Dalam masyarakat hari ini, citra adalah segalanya. Orang dinilai oleh segala sesuatu dari warna kulit mereka sampai musik yang mereka dengarkan. Ketika Anda melihat di cermin, Anda menilai diri sendiri. Ketika Anda merenungkan tujuan hidup Anda, Anda menilai diri sendiri. Anda bahkan menilai diri sendiri ketika Anda telah melakukan yang terbaik. Dengan semua gencarnya penilaian yang kita hadapi, bisa sulit untuk tetap positif mengenai citra diri dan pertumbuhan pribadi. Namun, ada sejumlah cara untuk memerangi dan mengalahkan percaya diri yang rendah.
TIPS 1
Pahami bahwa tidak ada yang sempurna. Anda akan membuat kesalahan. Ini adalah bagian tak terhindarkan dari kehidupan. Akan baik untuk belajar dari kesalahan Anda, bukan meremehkan diri sendiri dan berkubang mengasihani diri sendiri. Ini akan memastikan bahwa Anda meminimalkan mengulangi kesalahan yang sama lagi. Kemenangan yang dihasilkan juga akan membangun rasa percaya diri Anda mengenai keterampilan Anda membuat keputusan. Anda juga akan menahan diri dari memaksimalkan karakteristik negatif untuk alasan yang salah.
TIPS 2
Membuat rencana positif untuk perbaikan diri. Jika Anda seperti kebanyakan manusia di planet ini, Anda mungkin menemukan bahwa ada lebih banyak ketidaksukaaan tentang penilaian diri Anda. Jangan biarkan ini mencegah Anda. Tindakan yang paling efektif untuk diambil adalah membuat rencana positif untuk mengubah hal-hal yang tidak Anda sukai. Menilai apa yang penting bagi Anda. Apakah Anda ingin meningkatkan hubungan keluarga? Apakah Anda ingin menurunkan berat badan? Apakah ada tujuan karir yang tidak pernah Anda capai? Tulis hal-hal ini. Tempatkan mereka di urutan dari yang paling penting. Renungkan setiap topik, catat siapa yang ingin Anda libatkan. Pilih orang yang akan mendukung Anda dan berbagi dengan positif. Menentukan sumber daya yang paling mudah untuk perbaikan. Apakah ada pusat konseling lokal atau gym terdekat? Apakah ada kursus profesional yang dapat Anda ambil untuk menerima sertifikasi yang Anda inginkan? Atur tujuan harian, mingguan, bulanan, dan tahunan. Anda dapat menetapkan tujuan untuk seumur hidup Anda jika Anda ingin, tapi tujuannya adalah untuk mengatur semua. Mulailah dengan harian. Menyelesaikan satu tugas dan pindah ke yang berikutnya. Lanjutkan praktek yang sama dengan tujuan yang tersisa. Lakukan sesuatu untuk diri Anda setiap hari. Ingat, Anda layak. Rencana ini dapat berubah seiring Anda melakukan, individu yang terlibat bisa berubah, tapi tetap positif dan optimis akan terus menjadi karakter dan kekuatan membangun pikiran dalam gaya hidup Anda. Hal ini akan mendorong Anda untuk percaya pada diri sendiri, mencoba hal baru tanpa takut gagal, dan memperbaiki diri Anda sehingga percaya diri Anda dan citra diri akan mulai membaik.
TIPS 3
Pelajari kelemahan Anda. Ini adalah langkah sulit tapi perlu dalam memerangi rendah diri. Namun, itu adalah salah satu hal yang paling kuat yang mungkin dapat Anda lakukan. Ambil penilaian yang jujur ??tentang hal-hal yang menakut-nakuti Anda, hal-hal yang tidak Anda sukai, hal-hal yang menekan Anda; semua hal yang mengusik Anda dengan cara yang salah. Tuliskan. Tinjau dari waktu ke waktu dan ketika melakukan hal itu, identifikasi situasi, pemicu, atau komponen. Hilangkan sebanyak mungkin hal tersebut dari interaksi yang tidak perlu. Jangan menempatkan diri dalam posisi di mana Anda yakin “Anda akan gagal”, tidak ingin menjadi, atau tahu bahwa Anda tidak termasuk. Percaya pada insting Anda. Insting dianugerahkan kepada Anda karena suatu alasan. Ada alasan mengapa Anda takut, gelisah, atau tidak nyaman. Hormati diri anda. Jangan remehkan ini sebagai kelemahan yang sederhana. Semakin Anda berupaya pada penguatan diri di daerah ini, semakin terampil Anda saat menilai situasi, individu, dan pilihan hidup lain yang akan Anda miliki. Hal ini akan meningkatkan percaya diri Anda.
TIPS 4
Pelajari kekuatan Anda. Tuliskan pada daftar yang dapat Anda lihat setiap hari. Afirmasi positif adalah cara yang bagus untuk memerangi rendah diri, dan afirmasi yang lebih baik untuk memulai adalah kekuatan Anda! Di mana pun Anda dapat, tuliskan di tempat yang dapat Anda lihat. Apa pun yang Anda menemukan inspirasi, mengelilingi diri dengan itu. Anda dapat menggunakan apa pun yang mengangkat semangat Anda dan membuat Anda merasa sukacita di sekitar Anda. Ini tidak hanya kata-kata meskipun sangat efektif. Beberapa orang menggunakan ayat dari kitab suci, mengutip dari penulis favorit, patung-patung sentimental, bunga, dan banyak hal yang lebih menggembirakan. Anda dapat memutuskan untuk menambahkan tanaman. Gunakan apa pun yang diperlukan untuk mengingatkan Anda tentang hal-hal baik dalam hidup Anda yang Anda cintai. Anda akan menikmati menjadi diri Anda jauh lebih baik.
TIPS 5
Jangan pernah mendorong hal negatif. Apa pun yang Anda pilih untuk mengambil bagian, Anda akan menjadi penuh dengannya. Begitu juga dengan “energi” yang Anda bagi. Jika Anda menikmati gosip, perselisihan, kebingungan, dan bentuk lain dari interaksi negatif, Anda kemungkinan besar bersenang-senang di dalamnya dan menjadi penuh oleh hal itu. Hal-hal ini tidak produktif dan akan memberikan pandangan pesimis akan dunia secara keseluruhan. Hindari hal negatif.
TIPS 6
Rajin. Ketekunan adalah sifat yang paling berguna yang membantu dalam banyak bidang kehidupan. Kita memang jenuh akan frase klise yang mendorong kita untuk tidak pernah berhenti mencoba, tetapi frase itu telah ada begitu lama karena memang menyelamatkan nyawa. Bayangkan orang yang tenggelam, anak yang hilang, atau wanita yang sakit. Kata-kata sederhana itu, dalam beberapa cara atau bentuk datang kepada mereka dan menyemangati ketika semuanya tampak hilang. Kita akan bijaksana jika mengikuti contoh dan frase secara seimbang. Jangan menyerah. Anda akan berhasil, tapi Anda tidak pernah bisa berhasil jika Anda tidak mencoba.
TIPS 7
Jangan pernah membandingkan diri dengan siapa pun. Setiap individu memiliki kepribadian mereka sendiri, bakat mereka sendiri, dan kontribusi mereka sendiri kepada dunia. Jangan pernah merendahkan diri sendiri karena Anda menyukai karakteristik lain lebih daripada karakter Anda sendiri, tidak peduli apa itu. Jika ini merupakan salah satu karakter yang mengagumkan, cari cara untuk menanamkan nilainya dengan kepribadian Anda yang hebat. Bangga mengetahui bahwa Anda adalah salah satu dari orang-orang ini. Nikmati perbedaan. Kita semua unik. Nikmati satu sama lain dan bersyukur akan diri Anda.
Kesimpulan
Percaya diri tidak boleh rendah, tapi ada alasan itu disebut seperti itu. Opini di luar menghancurkan kehidupan setiap hari. Sebagai orang, kita sering didorong untuk mencapai standar tak realistis. Selain itu, setelah Anda mengkritik diri sendiri di pagi hari, Anda dinilai sepanjang hari. Lihatlah diri Anda. Tidak ada orang lain di dunia yang seperti Anda. Berdiri tegak, dan tunjukkan kepada dunia siapa diri Anda!
No comments:
Post a Comment