Salah satu cara ampuh memutihkan gigi adalah dengan mengkonsumsi beberapa makanan berikut.
Lintaspos.com – Untuk memutihkan gigi kita tak perlu mengeluarkan uang banyak untuk pergi ke dokter gigi. Cukup dengan mengkonsumsi beberapa makanan ini maka dapat membantu memutihkan gigi kita secara alami.
Yang pertama adalah buah stroberi. Menurut Dr. Irwin Smigel, stroberi memiliki kandungan asam malat yang dapat membantu menghilangkan perubahan warna gigi. Akan lebih baik jika dimakan secara langsung.
Yang kedua adalah kacang. Saat mengunyah kacang, serpihan dari kacang ini dapat membantu menggosok plak dan noda pada permukaan gigi. Kacang yang dapat membantu memutihkan gigi adalah kacang almond.
Yang ketiga adalah keju. Tidak hanya baik untuk tubuh ternyata keju juga memiliki khasiat dapat memutihkan gigi. Karena keju memiliki kandungan kalsium yang tinggi sehingga dapat menguatkan gigi dan gusi. Jika mengkonsumsi kejupun tidak akan menciptakan plak pada gigi.
Selain keju, susu dan yogurt yang baik untuk menjaga keputihan gigi, karena sama seperti keju, susu dan yogurt kaya akan kalsium.
Tak perlu mengeluarkan uang banyakkan, hanya perlu mengkonsumsi beberapa makanan enak diatas.
No comments:
Post a Comment