Rekan Pembaca,
Ada cara membesarkan payudara sambil mandi yang juga dapat merelaksasi tubuh. Jika udara sangat panas dan badan terasa lengket dan tidak higienis, maka mandi adalah saat yang tepat untuk melakukan terapi ini. Pada artikel terdahulu telah saya uraikan bahwa pijat payudara sangat ampuh untuk mengencangkan dan memperbesar ukuran payudara, melancarkan peredaran darah, mencegah terjadinya kanker payudara, serta menghilangkan racun limfatik dalam tubuh.
Pijat payudara ini baik dilakukan 2-5 kali dalam seminggu dengan lama waktu 10-15 menit. Ketika sedang mandi, Anda juga bisa menggunakan minyak zaitun beraroma terapi untuk memijat. Bisa juga dilakukan dengan masker atau krim khusus untuk perawatan payudara.
Seperti disebutkan dalam www.kembarqueen.com, Anda bisa menyiapkan baskom berisi air dingin, baskom berisi air hangat dan minyak pelumas (bisa menggunakan minyak zaitun), handuk dan kapas, untuk melakukan pijat payudara sambil mandi.
Langkah-langkahnya adalah sebagai berikut:
1. Bersihkan payudara dengan air.
2. Pijat dengan minyak pelumas. Lakukan dengan kedua tangan secara memutar searah jarum jam, lalu ulangi lagi secara berlawanan jarum jam.
3. Totok dengan ibu jari titik di payudara seperti pada gambar.
4. Urut dari bawah menuju puting, namun jangan sampai memijat puting.
5.Totok dengan ibu jari titik di tengan tulang dada seperti pada gambar.
6. Tepuk payudara secara ringan dengan ujung jari.
7. Bersihkan puting dengan minyak agar puting menjadi lentur dan tidak lecet.
8. Bersihkan air hangat untuk membersihkan payudara dan puting.
Nah, langkah selanjutnya bisa Anda lanjutkan sambil membersihkan seluruh badan. Selamat mencoba!
Artikel menarik yang berhubungan :
- Tips Perawatan Payudara Saat Hamil
- Pijat Payudara Selama Menyusui? Penting, Lho!
- Rawat Payudara dengan Masker, Krim, Pelembab, dan Gel
- Beda Usia Kehamilan, Beda Perawatannya
- Bra Untuk Persiapan Menyusui
- Pijat Payudara dan Berbagai Manfaatnya
- Aman dan Nyaman Saat Tak Pakai Bra
- Pijat Tantrik Payudara. Apa itu?
- Cara Alami Kencangkan Payudara Melorot
- Ingin Kulit Payudara Lebih Putih?? Ada 6 Resep Masker Lemon
No comments:
Post a Comment