Apakah Anda kurang percaya diri?
Sebagian besar dari kita menjalani hidup dengan sedikit percaya diri dalam diri kita sendiri. Kemudian kita mengingat kembali dan menyadari banyak peluang yang kita lewatkan karena kita tidak memiliki kepercayaan diri untuk menarik keberanian dan menghadapi apa pun yang menghalangi. Cerita klise yang sama yang diputar di kepala kita, “Kalau saja aku berbicara,” “Kalau saja aku bisa melakukan itu,” dll, ketika hal-hal tidak berjalan lancar walaupun sudah yang direncanakan.
Jika Anda merasa Anda tidak punya percaya diri, maka Anda tidak sendiri. Banyak orang yang tidak menjalani kehidupan yang mereka inginkan karena hal ini.
Mendapatkan kepercayaan diri mirip dengan belajar keterampilan baru. Kita semua percaya diri pada sesuatu. Ada hal-hal yang Anda lakukan dengan mudah dan alami yang membuat Anda merasa percaya diri, bahkan sepele seperti naik sepeda, mengetahui Anda dapat melakukan sesuatu tanpa tekanan atau keraguan. Lagipula, ada waktu dalam hidup Anda ketika Anda tidak tahu bagaimana naik sepeda dan setiap kali Anda ingin melakukannya, Anda hampir pasti tidak benar-benar merasa yakin!
Sederhananya, tidak seorangpun yang benar-benar tanpa percaya diri. Kita semua memiliki area keahlian (meskipun kita mungkin menyangkalnya!).
Sebagai contoh, seorang pengusaha yang telah menghabiskan hidupnya memahami kebutuhan pelanggannya dan industri menjadi sangat kaya, akan memiliki percaya diri yang besar sebagai produk sampingan dari keberhasilannya. Namun, jika ia di panggung untuk berbicara dengan 1.000 orang dalam hal rahasia sukses, ia mungkin tidak merasakan tingkat percaya diri yang sama.
Bagi mereka yang tidak memilikinya, kepercayaan diri adalah seperti sebuah entitas yang misterius untuk digambarkan.
Perilaku stereotip seseorang yang percaya diri dipandang sebagai ekstrovert, ramah, mudah bersosialisasi dan optimis. Namun, bahkan orang-orang yang memiliki ciri-ciri tersebut dapat menjadi kurang percaya diri daripada yang kelihatan.
Apakah Anda tahu bahwa banyak orang yang sukses, bahkan selebriti, memiliki pelatih kehidupan dan profesional hipnoterapi untuk membantu mereka dengan masalah kepercayaan diri. Orang-orang ini mungkin menunjukkan sifat-sifat yang kita kaitkan dengan penuh percaya diri, tetapi sebenarnya berakting.
Mengapa orang-orang tertentu kurang percaya diri?
Ada banyak faktor yang menyebabkan kurangnya percaya diri seperti jenis kelamin, urutan kelahiran, dan pengasuhan orangtua.
Banyak orang telah terkena dampak negatif dari pengalaman masa lalu yang belum nyaman; secara umum ini adalah apa yang menghentikan kita untuk bergerak maju dalam hidup.
Ubah percaya diri negatif menjadi afirmasi positif, dan bukannya mengatakan, “Tantangan ini menghentikan saya mencapai tujuan saya”, katakan, “Bagaimana saya bisa membantu Anda dengan tantangan yang Anda hadapi?”
Apakah Anda melihat perbedaannya? Satu berkonsentrasi pada “saya dan tantangan saya,” sementara yang lain adalah pada “bagaimana saya akan membantu orang lain menangani kesulitan mereka.”
Yang mana yang menciptakan kepercayaan diri yang hebat? Satu yang hanya deklarasi tentang saya, atau satu yang membuat saya terlibat dalam kehidupan orang lain?
Jangan pernah menutupi masalah. Atasi langsung pada sumbernya dan menyadari alasan kurangnya percaya diri. Sebagai contoh, katakanlah seorang mahasiswa selalu merasa cemas tak terkendali tepat sebelum ujian matematika, dan tidak tahu mengapa. Mungkin itu tes yang tidak beres di masa lalu karena hari yang buruk atau tidak cukup belajar. Mungkin ia salah membaca petunjuk dan membuat perhitungan yang salah. Jawabannya mungkin menjadi kesalahan yang mengerikan yang dilakukan oleh pengawas. Orang itu tidak seharusnya menekan masalah itu tetapi harus ditangani dengan baik oleh konselor sekolah atau teman untuk menyadari penyebab awal. Setelah penyebab ini ditangani, kecemasan secara bertahap berkurang dan menjadi sadar untuk mengontrol sehingga tes matematika hanyalah jenis tes yang lain.
Untuk mendapatkan kepercayaan diri, terlibatlah dengan dunia luar sebanyak yang Anda bisa sebagai usaha Anda melalui kehidupan. Jelajahi dunia di sekitar Anda untuk membangun kekuatan karakter Anda.
Keluar dan tantang diri anda – tidak peduli seberapa malu atau aneh rasanya di awal. Rasa takut apapun yang mungkin menahan Anda hanyalah bayangan. Biasakan untuk mencoba. Segera anda akan memiliki percaya diri yang tak terbendung.
No comments:
Post a Comment