Mencapai solusi permanen untuk ejakulasi dini adalah hal yang paling penting yang dapat dilakukan setiap pria. Ada beberapa produk yang tersedia bagi kita yang dikatakan memiliki kemampuan untuk menyembuhkan ejakulasi dini, dan membantu Anda bertahan lebih lama di tempat tidur. Ini termasuk semprotan antipeka, kondom, pil, dan krim. Ini adalah produk fungsional, tetapi mereka juga solusi sementara yang memaksa Anda untuk mengandalkan produk tersebut bila Anda ingin bertahan lebih lama di tempat tidur. Cara yang paling efektif untuk secara permanen menyembuhkan ejakulasi dini Anda adalah dengan berkonsentrasi pada penyebab masalah ini.
Untuk melakukan itu, Anda harus terlebih dahulu belajar tentang strategi 4 langkah alami di bawah ini.
Langkah # 1 – Cari tahu faktor apa yang berkontribusi terhadap ejakulasi dini Anda
Ada beberapa penyebab ejakulasi dini, masing-masing dari mereka penyebab mempengaruhi setiap pria secara berbeda. Berikut adalah beberapa faktor tersebut: stres, kecemasan (termasuk kecemasan akan kinerja), dan kebiasaan masturbasi yang buruk selama masa remaja. Disfungsi ereksi juga merupakan faktor penting yang berkontribusi terhadap ejakulasi, karena banyak pria terburu-buru dalam bercinta karena takut bahwa mereka tidak dapat mempertahankan ereksi.
Langkah # 2 – Tetapkan tujuan berapa lama Anda benar-benar ingin bertahan
Langkah ini sangat penting jika anda serius tentang meningkatkan ketahanan Anda di kamar tidur. Banyak pria menetapkan tujuan langsung sekitar 20 menit. Ini bukan tujuan yang realistis, terutama jika Anda bertahan dibawah satu menit. Tetapkan tujuan Anda sedikit demi sedikit, misalnya selama 3 menit kemudian 3 menit 30 detik dan seterusnya. Akhirnya, Anda akan memiliki ‘daya tahan’ dalam dua digit.
Langkah # 3 – Tetap positif
Seperti segala sesuatu yang lain layak diperjuangkan dalam hidup, jika Anda tidak percaya bahwa Anda bisa melakukannya, Anda menetapkan diri untuk gagal. Anda harus menjaga sikap positif dan percaya bahwa Anda BISA berhasil menyembuhkan masalah ejakulasi dini Anda. Jaga citra positif akan kemungkinan yang dapat Anda capai dengan peningkatan kinerja seksual Anda. Pikirkan berapa banyak kesenangan yang akan Anda berikan kepada pasangan Anda, dan berapa banyak Anda akan dapat menikmati bertahan lebih lama di tempat tidur tanpa takut ejakulasi dini menghadang.
Langkah # 4 – Tetap jalankan sampai Anda mencapai tingkat kinerja yang diinginkan
Ada beberapa teknik yang tersedia untuk secara alami melatih dan mengkondisikan diri Anda untuk bertahan lebih lama di tempat tidur. Beberapa contoh di antaranya adalah latihan pernapasan, kontrol gairah, latihan dasar panggul, dan teknik masturbasi yang benar. Sangat penting untuk tetap konsisten dengan pelatihan Anda. Untuk secara permanen mengobati ejakulasi dini membutuhkan waktu karena tubuh Anda membutuhkan waktu untuk menyesuaikan diri dengan perubahan ini. Tetap fokus pada tujuan Anda bertahan lebih lama di tempat tidur, dan tetap gigih dalam pelatihan Anda. Perlu diingat bahwa Anda dapat melakukan ini karena praktek menjadikan sempurna!
No comments:
Post a Comment