Rekan pembaca,
Setiap wanita tentu donk ingin payudaranya tetap indah dan kencang. Otot dada yang kencang akan berpengaruh pada kondisi keindahan payudara. Payudara ada terlihat lebih besar atau kencang’ Payudara sendiri hanya terdiri dari jaringan lemak dan kelenjar. Karena tidak memiliki otot, maka otot-otot dada di sekitar payudara yang terlatih dengan olahraga ikut berpengaruh pada penampilan payudara wanita.
Nah, gerakan pa asaja yang dapat dilakukan wanita untuk memperbaiki postur tubuh sekaligus penampilan payudara?? Ini diaa…
Wanita dengan melakukan beberapa latihan otot dada di bawah ini akan memiliki postur tubuh yang lebih tegap sehingga dada terlihat membusung dan efeknya payudara terlihat lebih besar. Beberapa latihan yang menguatkan dan mengencangkan otot dada di antaranya:
1. Push-Up
2. Chest press dengan dumbel
3. Dumbbells fly:
Tapi…. saya tidak punya dumbell atau jauh dari tempat nge-gym… Gimana solusinya?? anda hanya memerlukan botol minuman bekas ukuran sedang (isi 600ml) dan isi dengan air atau pasir. jadi dech dumbell yang akan membuat tubuh anda lebih indah.. 
Artikel menarik yang berhubungan :
- Tiga Rahasia Besarkan Payudara Secara Alami
- Push-Up di Tembok Kencangkan Payudara
- Payudara Melorot Gara-Gara Sepatu
- Tiga Gerakan Mudah Kencangkan Payudara
- 5 Langkah Mudah Bikin Payudara Montok dan Seksi
- Pijat Payudara: Bikin Sehat dan Tambah Ukuran
- Payudara Terangkat Dengan Olah Nafas Yang Tepat
- Mau Dipasang Di Mana, Mbak?
- Enam Jurus Kecilkan Payudara “Xtra Large”
- Cara Alami Kencangkan Payudara Melorot
No comments:
Post a Comment